关于生活， 有三大爱好，更多精彩

1、爱好运动，保持健康

身体健康是我们共同的追求，特别退休了以后，更要坚持锻炼、注重养生、保持心情愉悦，才能健康长寿！当然，这其中最重要的是坚持运动！

2、爱好活动，快乐更多

老年人生活圈变窄，活动范围有限。天天在家没事儿干，不如学会一门兴趣爱好，有事儿干了，人就不孤单了，比如跳跳广场舞、打打太极拳。学得越多，收获越多，兴趣越多，快乐更多。

3、爱好旅行，放松身心

心有多宽，世界就有多宽。年轻时，工作限制了我们的脚步。年老后，自己不要限制自己的步伐。和家人、朋友一起，每年出去几次，感受世界的美妙。人活一生不容易，天南海北走一走，不负这辈子几十年的辛苦。

关于家庭，做好这四点，更多和睦

1、不掺和子女家事

不要多管份外事儿，尤其是子女家庭的琐事。大事儿出主意，让儿女做决定。该管的管，不该管的不要瞎管。人到老年做事尽量不要越位。

2、尊重儿女的选择

社会的在变化，不要用自己的价值观来要求家人，尤其是子女。过去的经验固然有用，但不一定适合现在的处事方式。儿女的路让儿女自己去走，相信他们，尊重他们。想想当年，其实自己也是这么走过来的。

3、不要做情感绑架

如今社会的工作方式，已经和上一代完全不同。年轻人在外面工作压力很大，工作很忙。常回家看看大多时候不太现实。想孩子就主动打个电话，要理解孩子。孤单的时候出去玩玩、拍拍照片、找找老朋友，找点事儿干自己就不会孤独。

4、提升个人的素质

人老后，休息时间变多，更有时间注重自己的精神面貌。衣装不一定贵，但要整洁干净。个人卫生也要注意，千万不要不在乎，人精神了，更会得到别人的尊重。不管儿女还是家人，尤其是儿媳妇、女婿。好的形象更能让儿女在另一半的身上加分。

关于养老，管住五件事，更多幸福

1、管住自己的钱

靠人不如靠已，老年人手里一定要留有一定的积蓄。虽然儿女有赡养的义务，但如果没有维持生活的基本钱财，每次伸手向儿女要，还是不怎么方便。毕竟儿女的配偶也看着呢。

该花的钱花，不该花的不花。老年人退休金有限，手头宽裕一些生活没有就那么大的压力了。

2、管住自己健康

别的都是假的，身体健康才是真的。当同龄人饱受疾病痛苦时，能够拥有健康的体魄该会被多少人羡慕，这是别人想买也买不到的。

所以老年人更应该多锻炼身体，多关注养生知道，身体健身痛苦越少。

3、管住自己的嘴巴

言多必失，很多老年人岁数越大越爱唠叨。唠叨多了，就会得罪人。其实没多大事儿，因为话多，导致儿女不理解，朋友不理解，亲人不理解。越唠叨越让人讨厌。

很多话心里明白就好，该说的说，不该说的不说，越老越应该稳如泰山，一言九鼎，这样在家庭在朋友面前才更有威信。

4、管住自己的友情

有首歌叫越长大越孤单，很多老年人岁数越大，朋友反而越少。天天只是面对老伴，生活乐趣不多，话题变少。

其实从年轻到变老，人生中会结交各种各样的朋友，而友情是处出来的，经常和朋友在一起话题多了，心里也阳光了。其实想要友情更深，只是需要你的一个主动。

5、管住自己的时间

不要把全部的时间都放在家庭上，子孙要管，合理的安排自己的生活，做好时间管理，生活才能更多丰富多彩。

退休不是进牢笼，应该有更多自己的活动时间。打打太极，跳跳广场舞，拍拍照片，下下象棋，钓钓鱼，一定要学会享受生活。

关于心态，明白这六点，更多快乐

1、学会享受生活

不要舍不得，对自己好点。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。不乱花钱，但该享受的一定要享受，吃点好的，喝点好的。

2、别被名利束缚

不去攀比生活，各家都有自己的生活方式。人比人，气死人。人到老年，我们更应该学会随波逐流，云淡风清，开心、健身，长寿比任何事情都重要。

3、别去自寻烦恼

人到老年，脑力和体力已经走下坡路。世界是年轻人的，现实就是这样，我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己的情绪与健康。

4、活在当下

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，明天还没有来到，只有活在今天是最现实的。

5、活出简单

活得简单不难，只需懂得为自己而活。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。

6、主动寻找快乐

幸福不是等来的，而是自己找出来的。找自己喜欢的事儿做，就能天天开心。千万不要把自己憋在家里，实在不行，关注一下我的老伴，看看别人是怎么开心生活的，不幸有时都是自己的想像。